維生素D對孩子有什麼作用?每天需多少量?

　　維生素D可促進腸道對鈣、磷的吸收，並使它沉著在骨。血鈣低時，還可使骨中的鈣溶解到血中。所以，維生素D對孩子的骨骼發育及維持鈣、磷平衡，發揮鈣在神經、心臟和肌肉等重要組織、器官的作用方面，是非常重要的。各年齡組的孩子每日維生素D的供給量為400國際單位，相當於10微克(100萬微克為1克)。

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寶寶吃得好，才能長得強壯又聰明，在寶寶餵養過程中，可有4個不能錯過的最佳時間呦。

　　開始母乳餵養的最佳時間——產後30分鐘內

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5M15D今天嚐試小白菜汁

5M15D小白菜汁  

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5M15D 睿睿會坐了唷!

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童言童語之姐姐買給你
姐姐:DD你長大要什麼姐姐都買給你
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先來喝點水~

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今天燉煮紅蘿蔔水
起鍋的時候 將少許紅蘿蔔 磨成泥狀
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今天下午看到爸比 媽咪 姐姐在吃GOLD STONE 冰淇淋
一直嘴巴動ㄚ動 好想吃阿
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媽媽去COSTCO買的蘋果
給了我好幾顆
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有點 酸酸ㄉ~ 

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